春季滋补吃海参,这样吃身体更容易吸收
2022-04-11 17:39:57 来源:南早网
春天是一个适合养生进补的季节,万复苏人体阳气萌动新陈代谢加快,在这样一个容易滋生各种病菌的季节,适当进补强身健体是很有必要的。那么春季进补吃些什么东西好呢?
吃有机海参
很多人认为海参属于秋冬季节的进补食材,海参是一年四季都可以吃的,春季吃会容易导致上火,事实上海参蛋白质含量超过50%,几乎不含脂肪和胆固醇,所以不存在上火的问题,春季是可以吃海参的。
目前,在我国沿海地区,水域污染情况十分严重,所以吃到新鲜、安全的海鲜不容易。近年来,为净化海域和可持续养殖水产品,许多沿海地区开始养殖有机海参。有机海参就是指在达到净化海水指标的海域中自然投放海参野生育苗,使其自然生长,其体态匀称,颜色黝黑有光泽,吃海参要吃有机海参。
海参怎么吃合适
宫品海参已经连续8年获得有机质量认证,质量得到众多消费者的信赖与肯定。一直致力于生产出优质的高性价比好海参,有机认证海参是经过国家权威部门认证过的,自然生长而成的有机海参的海参品质跟野生高品质海参一致。
春季吃海参食补不应该量太多,一天一只海参即可。而且海参不能同酸性水果同食,不然会影响消化吸收,导致腹部不适。为了保持海参的原有营养,最好选择最原始的水煮、清炖、凉拌的烹饪方式。
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