失眠焦虑怎么办 会跑工作室来帮你

如果你有失眠焦虑怎么样，除了可以考虑寻求专业机构的帮助，也可以寻找会跑这样的综合解决机构来快速解决问题。

3月21日为国际睡眠日。根据数据显示，目前，我国有超三亿人存在睡眠障碍。

会跑工作室经过对人群的观察，发现焦虑性失眠的患者有类似经历：

有些人睡觉会发现自己：

翻来覆去，辗转反侧，头脑却异常清醒；

数过羊，一只羊，两只羊，三只羊，越数越清醒；

刚有睡意，就想如厕，如此反复，烦躁不安；

一夜又一夜，睡不着，越想睡，越睡不着，非常紧张害怕，担心自己会崩溃。

会跑工作室了解到，从症状来看，焦虑性失眠患者，大多数有体虚多梦，而最突出的是睡眠浅表，入睡困难，稍有动静可惊醒，醒后再难以入睡。第二天总说，昨晚作了一夜的梦，白天无精力，做任何事情、工作学习，都没有兴趣也没有精力，面容憔悴等症状。

而会跑作为一家专业快速解决抑郁焦虑症的机构，坚持用科学的方法和科技的力量，依靠专业有爱的团队，并依托各地线下工作室，帮助客户快速走出情绪泥潭，重获生命美好。

目前，会跑高端工作室已经涵盖国内几十个城市。未来，会跑将加速在全国的布局，希望能帮助更多的人解决心理问题。

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